توضیحات
کره بادام زمینی برگ آوران ، یک صبحانه یا میان وعده کاملا خالص و طبیعی و بدون شکر، نمک و افزودنی است و بدلیل پروتئین بالا مناسب ورزشکاران و افرادی است که رژیم کاهش وزن دارند.
در بین مغزیجات آجیل؛ بادام زمینی با ۲۰ درصد پروتئین، بالاترین میزان از پروتئین را داراست و از آنجا که رشد عضلات و حفظ توده عضلانی نیازمند پروتئین است؛ کره بادام زمینی جزو بهترین گزینه های صبحانه خصوصا برای ورزشکاران به حساب می آید.
از طرف دیگر چون هضم پروتئین طولانی تر است؛ کره بادام زمینی یک صبحانه سیر کننده هم محسوب میشود.
جالب است بدانید، این خوراکی بخاطر کربوهیدرات کم و فیبر و پروتئین بالا به کنترل قند خون هم کمک میکند.
البته حداکثر خواص بادام زمینی، زمانی به بدن میرسد که این خوراکی طبیعی و خالص تهیه شده باشد و فاقد هرنوع شکر، نمک و افزودنی باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.